Csak pár olyan nap van az évben, amikor úgy ébredünk fel, hogy nincsenek feladataink. Karácsonykor pár nap, és kiránduláskor pár nap. Amikor nem kell időben gondolkodni, nem kell idő szerint felosztani a napi elvégzendő feladatokat. Amikor nem kell egész nap az órára nézni.

Ha az ember hosszabb időszakot tud megmaradni időtlen állapotban kikapcsolva, akkor érdekes változásokat kezd önmagán megtapasztalni.
–

1.Jó érzés lesz nyugton maradni

A rohanó nyugati világban a legtöbben azt tapasztaljuk, hogy nem jó érzés, amikor nincs mit csinálni. Valahova mindig menni kell, valamit mindig nézni kell. Utazunk, sorozatokot nézünk, facebook hírfolyamot pörgetünk. Nem tudunk nyugton maradni, mert nem jó érzés semmit se csinálni. Miért?

(Gondolatfolyam)

Ez azért van, mert a gondolatfolyam az elménkben gyors áramlású. Mindenkinek vannak gondolatai, – kinek több, kinek kevesebb. Ha mérni tudnánk, hogy egy perc alatt mennyi gondolat fut keresztül a tudatunkon, akkor különbségeket látnánk az emberek között. Valahogy úgy kell elképzelni az elménk, mint egy hegyi patakot, melyen kis csónakokban ülnek az áramló gondolatok. Egy felgyorsult, megáradt patakban, – egy perc alatt akár 50 kis csónak is elúszik előttünk. Egy lelassult, leapadt patakban, csak lassan úsznak a csónakok, – egy perc alatt csak pár csónak halad el előttünk. 

Csak akkor esik jól egyhelyben nyugton maradni, amikor a gondolatfolyamunk lassú. Amikor csak pár csónak halad el egy perc alatt. Amíg a gondolatfolyam gyors sodrású, addig a testünk követni akarja az elménket. Valami olyan cselekedetre vágyik, melyben sok az információ, sok a tartalom. Egy perc alatt sok mindennek kell történnie, hogy összhangban legyenek a külső történések, a belső elme tevékenységgel. Egy nap alatt sok mindenek kell történie. Egy sorozatban sok mindenek kell történnie. Egy facebook hírfolyamon sok mindenek kell történnie.

Felgyorsulva, nehéz elképzelni, hogy vannak olyan emberek, – akiknek jól esik egyhelyben ülni egész nap. Akik képesek egy teával egész nap felhőket nézni, egyhelyben maradni. Akiknek ugyanolyan élvezetes az élet, mint azoknak, akik járják a világot, és este izgalmas sorozatokot néznek. Mindkét élet élvezetes, – de nagy különbségekkel.

Amíg a felgyorsult gondolatfolyam életmódjához sok külső körülménynek kell a helyén lennie, – hogy élvezetes legyen a nap, – addig a lelassult gondolatfolyamnál alig vannak külső változók, melyek befolyásolhatják az élvezetes érzést.

Felgyorsulva függünk a programoktól. Ha valami nincs nyitva, ha valaki nem ér rá, ha valamire nem marad idő, – akkor nincs kielégülés. Ha nincs jó film, ha nincs jó sorozat, akkor nincs kielégülés. Ráadásul mindez pénzbe, energiába kerül.

Lelassulva bárhol jóérzés létezni. Lelassulva bármit jó nézni.

–

2.Megerősödik az immunrendszer

Nagyon sok olyan betegség van, mely a stresszel kapcsolatos. A stressz általi kimerülést a felgyorsult gondolatfolyam okozza. Minél gyorsabb a gondolatfolyam, annál nagyobb hőfokon ég az ember. Annál nagyobb az elme életerő fogyasztása. A tudósok tudják, hogy az agy mennyi energiát képes elégetni, – mely kívülről nem látszik. Akik felgyorsulva élnek, azok rengeteg életerőt fogyasztanak az elméjükkel. Az immunrendszer energiahiányos lesz, mely főleg bőrbetegségekben nyilvánul meg. Talán a Jóisten azért találta ki így, hogy az ember észre tudja magát venni. Főleg a fejen, arcon jelennek meg ezek a betegségek.

Lelassulva szépen gyógyulni kezd az ember, az agy nem fogyaszt el minden energiát, jut bőven az immunrendszernek.

–

3.Rend lesz körülöttünk

Minél jobban lelassulunk, annál precízebbek vagyunk. Felgyorsulva, ha vetkőzünk át a szobánkban, akkor például ledobjuk a levetett felsőt egy székre. Lelassulva a felsőt összehajtogatjuk. Lelassulva meg tudjuk tartani a rendet. Lelassulva észrevesszük, ha rendetlenség kezd körülöttünk lenni. Észrevesszük, ha valamit nem teszünk a helyére. Felgyorsulva káosz alakul ki, amiben időszakonként harmóniát teremtünk. Hatalmas rendetlenség lesz körülöttünk, majd lesz pár lassabb nap, amikor jó érzés rendet rakni. Lelassulva hosszútávú harmóniában élünk, hosszútávú jó érzésben élünk.

(Időfolyam)

A belső időérzékelésünk összefügg a gondolatfolyam sebességével. A gondolatfolyam maga az időfolyam. Ha felgyorsul a gondolatfolyam, akkor felgyorsul az időérzetünk a külső valós időhöz képest. Stresszelve rohanni kezdünk, miközben a fejünkben káosz alakul ki. Mert minél gyorsabb a gondolatfolyam, annál több gondolatunk van egy perc alatt. Annál nehezebb koncentrálni rájuk, annál könnyebb összezavarodni.

A gondolat folyam maga az időfolyam, és maga a mátrix. A mátrix a külső világ belső másolata. A külső tér-idő szövet, belső tér-idő szövet másolata. A gondolatfolyam egyben időfolyam, melyben az egyes kis csónakokban ülő gondolatok a külső tér gondolat másolatai. A mátrix az Én képünk, az életünk, a belső tér-idő szövetben. Amikor a mátrix összeomlik, olyan megszűnik az időérzetünk, és megszűnik körülöttünk a világ. Olyankor megjelenünk a jelenben a figyelmünkkel. Csak a jelen pillanat marad a múlt-jelen-jövőből, és csak a testünket körülölelő tér, a külső tér-idő mátrixból.

Minél jobban a Most-ban vagyunk, minél jobban megszűnt körülöttünk a világ, – annál jobban lelassult a gondolatfolyam. Minél jobban felgyorsulunk, annál erőteljesebb a belső tér-idő érzékelésünk. Annál többet nézegessük az óránk. Annál jobban olyan érzésünk van, hogy nincs időnk, sietni kell. Rohanni kell. Nincs idő összerakni a levetett felsőt. Nincs idő rendet rakni, rendet tartani.

Lelassulva megszűnik az idő, csak a pillanat marad. A végtelen idő, a végtelen most pillanat. Van idő minél precízebbnek lenni. A lelassult emberek körül hatalmas a rend. A felgyorsult emberek egyik jellemzője a rendetlenség.

–

4.Konfliktus helyzetben eltudunk számolni tízig

Milyen szerencsések azok a családok, ahol nincs veszekedés. Ahol a nehéz helyzeteket megtudják beszélni kiabálás, veszekedés nélkül. Ahol eltudnak számolni tízig, mielőtt válaszolnának.

A konfliktus helyzetekben ösztönösen érzelmileg reagálunk. Vannak piros gombjaink. Minél többször ismétlődik egy negatív élethelyzet, annál erőteljesebb lesz a felébredett emlékek összesített negatív érzelmi megjelenése, a következő hasonló élethelyzetnél. Jó példa az autósok agresszív reakciója, dudálás, – vagy akár tettlegességig fajulás. Már megint van egy hülye, aki lassan megy előttem, és nem lehet leelőzni. Megnyitódik az emléktár, ahova az összes hasonló esetet, emléket elmentettük. Az összes esetnek volt egy érzelmi energiája az elmentésnél. Amikor egy újabb eset van, akkor az összes érzelmi állapot összeolvadva nyitódik meg érzelmi szinten, a gondolati szint mellett. Ha rágondolunk, akkor érezzük is a gondolatok energiáját, az érzelmeinket. Ha nagyon negatív erőteljes érzelem ébred egy emlékkel, akkor vidámból pipa leszünk, szomorú kimarad. Minél erőteljesebb egy érzelem, annál nehezebb gondolattal reagálni, annál nagyobb esélye van az érzelmi reakciónak. Nincs átgondolva a kiejtett szó, a végre vitt tett. Ösztönös a cselekvés, az ész háttérbe szorul. Csak később jut eszünkbe, hogy másképp kellett volna megszólalni, másképp kellett volna cselekedni. Ha tudtam volna tízig elszámolni, akkor most nem bánnám, – amit mondtam, tettem.

Ebben tud segíteni a lelassulás. Újra képzeld el a hegyi patakot, melyben a kis gondolat csónakok úsznak. Te, aki figyeled őket a partról, te vagy a Figyelem. Minden egyes kis csónakban gondolatok vannak, melyeket megfigyelhetsz, tanulmányozhatsz. Ha nagyon gyorsan úszik el előtted, akkor nem sok mindent tudsz felfogni. Ha nagyon lassan, akkor sok mindent alaposan megfigyelhetsz. Ha egy perc alatt 50 csónak úszik el gyorsan nagy sebességgel, akkor kevés információhoz jutsz. Kicsi lesz a figyelmed az információ mennyiséghez képest, mely a csónakokban volt. Ha egy perc alatt lassan 3 csónak úszott el, akkor nagy lesz a figyelmed az információ mennyiséghez képest.

Állítólag a halálunkkor lepörög előttünk az egész életünk. Másképp telik az idő bent, mint kint. Egy külső idő pillanat alatt, bent eltelhet félperc is. Amikor levagy lassulva, a gondolatfolyam le van lassulva, akkor a külső időhöz képest lassabban telik a belső idő. Amikor fel vagy gyorsulva, akkor a belső idő gyorsabban telik a külső időhöz képest. Olyan az időérzetünk, amilyen a gondolatfolyamunk sebessége. Ha nagyon felgyorsulunk, akkor úgy érezzük, hogy nincs időnk, mert jóval gyorsabban telik a belső idő, mint a külső. Ha nagyon lelassulunk, akkor úgy érezzük, hogy egy perc akár egy örökké valóság is lehet, mert annyira lelassul a belső idő a külső időhöz képest. Így amikor halálunkkor lepörög előttünk az életünk, olyankor megáll az idő a külső időhöz képest.

A lelassult időfolyamban, gondolatfolyamban jönnek a gondolatok, és egy pillanat alatt a külső időnek megfelelő félpercnyi gondolkodás történhet meg. Az érzelmi reakció nagyon gyors, de lelassult gondolat folyamban sok belső idő van átgondolni a reakciót. Lehet ésszel reagálni. Mielőtt valakire rádudálnék, azelőtt 10 percet ülhetek a folyó parton és figyelhetem a lassan elúszó csónakokat, melyek az eseménnyel kapcsolatos gondolatokat tartalmazzák. Lassan úsznak a csónakok, nagy figyelemmel tudom őket felfogni. Tudatosítom, hogy egy érzelem ébred bennem mely a köldökömnél tör be, és elindul a torkom felé. Megfigyelem, és elgondolkodok rajta, hogy mi történik bennem. Ha eléri a torkom, akkor az energia hangban fog felszabadulni, és ordítani kezdek. Ha eléri a kezem, akkor ütni kezdek. Ha kitör, akkor stresszes állapotba kerülök, sok idő kell amíg visszanyugodok majd. Nagyon felgyorsítja a gondolatfolyamot. Van időm átgondolni, hogy nem tesz jót nekem a stresszes állapot. Jobb arra gondolni, hogy kibírom az esetet, találok valami olyan gondolatot, mely érzelmileg semlegesíti az elmentett negatív emlékképek negatív érzelmi energiáját. A másik embernek nincs jó napja, nem tud ma úgy figyelni, nem akarattal csinált nekem rosszat. Nekem is vannak sz@r napjaim, amikor vannak hülyeségeim. Megbocsátok neki. És már meg is van a jó energia, kész is van a reakció. Eltudtam számolni tízig.

Felgyorsulva, gyorsabban telik a belső idő a külsőnél. Gyorsabb az időfolyam, gondolatfolyam. Megfigyelhető a felgyorsult embereknél a türelmetlenség. Valahova becsöngetnek, és azon háborognak, hogy meddig kell várni, amig ajtót nyitnak. Pedig odakint csak 10 másodperc telt el, amíg odabent 30 másodperc volt az időérzet. Ezek az emberek nagyon hamar konfliktusba kerülnek, mert teljesen ösztönösen, állatiasan, ész nélkül reagálnak érzelmi lényként. Nem lehet velük konfliktust oldani, mert még ki se mondunk valamit, már azonnal reagálnak ész nélkül. Csak később jönnek rá, hogyan kellett volna reagálniuk.

–

5.Jobb döntéseket tudunk hozni

Az elménk nem csak konfliktus helyzetben viselkedik másképp, hanem a probléma megoldásnál is. Akik látták az Eredet filmet DiCaprióval, azok eltudnak képzelni egy több szintű gondolkodási módot. A nagy felfedezők, tudósok, sokáig képesek voltak összefüggően gondolkodni. Sokáig képesek voltak a figyelmüket koncentrálni. Képzeld el, hogy valamit fel kell fedezned, meg kell értened. Nagyon összetett rendszerről van szó, sok kirakós darabkának kell a helyére kerülnie. Magyarázol valamit, majd hirtelen egy teljesen másik témát kell magyaráznod, hogy azt megértve tud folytatni az előző témát. Ilyenkor egy szinttel lejjebb lépsz az álmodásban, mint az eredet filmben. Álom, az álomban. Ha azzal a szinttel késszen vagy, akkor visszamész a felsőbb álomba. Képzeld el, hogy sok álom van, sok szinttel, melyeket a figyelem fonalként összeköt. Nem veszíted el a fonalat.

Minél lassabb a gondolatfolyam áramlása, minél jobban megszűnik az idő, annál több csónakot figyelhetsz meg a hegyi patakban.

Sokak tapasztalják, hogy a nyaralás előtt kicsit olyan az életünk, mint egy labirintus, majd a nyaralás után a labirintust fentről látják. Látják hol vannak a problémák, hol rontották el. A lelassult gondolatfolyam végett.

–

6.Képesek leszünk megfigyelni önmagunkat

(Meditáció)

A meditáció a legerőteljesebb lassító hatás. Ha az ember felfogja, hogy akkor is jó érzése lehet, ha nyugton marad, – akkor elkezd harcolni a rohanó nyugati életmód ellen. Minek rengeteg pénzt keresni, minek rengeteget költeni, minek rengeteg filmet nézni, ha ugyanolyan boldogságot érezhetek, ugyanolyan élvezetet élhetek meg egy pohár teával is a kezemben. Ha a gondolatfolyam sebességén változtatok, akkor nyugton maradva is élvezni fogom az életet. Leülök reggelente, és addig maradok ülve semmit téve, nyugton maradva, – amíg meg nem jelenik az élvezetes érzés. Ami azonnal megjelenik, ha lelassult az elme. Ha gondolatfolyam sebessége harmóniába kerül a külső nyugton maradással, mozdulatlansággal. Akkor kielégítő érzés a nyugton maradás, ha lelassult a gondolatfolyam. Amit úgy tudok lelassítani, hogy nem gondolkodok. Főleg időben nem. Nem tervezem a napom, hetem, napom, évem. Nem kötöm időhöz a gondolataim. Nem gondolkodok feladatokon, melyek időhöz, és térhez kötök a belső gondolatvilágomban, mátrixban. Mely gyorsítja az áramlást. Nem gondolkodok, csak a jelenben, csak a testemet közvetlen körülölelő térben. Csak a légzésemen, – csak azon, hogy milyen az óraketyegés hangja, hogy görbe-e a kép a falon. Hogy milyen illatot érzek. Ha így teszek, akkor lelassul az áramlat, és megjelenik a kielégült érzés, élvezetes érzés. Megszűnik a feszült érzés, hogy fel kell pattanom, mert mindjárt megőrülök az egyhelyben maradástól.

(Ha kint mozdulatlan vagy, és bent a gondolatfolyamban nagyon gyors vagy, – akkor feszültség jön létre. Tornádó jön létre, egészen addig, amíg a hideg-meleg levegő ki nem egyenlítődik. Ez a feszültség érzés egyben nincs idő érzetet kelt. Ülök itt helyben és vesztegetem az időmet. Mindjárt felrobbanok olyan belső fezsültséget érzek, ha nem mozdulhatok meg. Fel akarok állni, és rohanni kezdeni, hogy kis nyugalmat tudjak érezni. Végezni a feladataim. A megkönnyebbülés elhiteti veled, hogy boldog vagy, – de a mátrix csapdájában vagy. Ahol kényszeresen cselekszel a boldogságért, nyugalomért. Ha leállítod a gondolatfolyamot, akkor megszűnik a fezsültség különbség, és élvezetes érzés lesz nyugton maradni. Ha van feladatod, akkor sokkal zseniálisabban oldod majd meg, amikor hatalmas a figyelmed. Lehet, nem is azzal kéne foglalkoznod, amivel most keresed a pénzed. Nagy felfogással egyszerűsítheted az életed.)

Ez a meditáció. Valamint felismerjük, hogy mely tevékenységek gyorsítják a gondolatáramlást. A tv, facebook, digitális dolgok. Gyors elméhez lettek létrehozva. A nyugodt zene, olvasás lassítja. A séta lassítja. Minél jobban úgy élek, hogy nyugton maradva is élvezetet érezzek.

(A nyugalmi állapot egyre élvezetesebb lesz. A testünk egyre jobban bizseregni fog a jó érzéstől. Köldökünktől légzésenként finom áramlásokat fogunk tapasztalni a talpunkig, fejtetőnkig, mint az orgazmusnál. A nyugalom élvezete hatalmas lehet, ha egészen lelassulunk.)

Minél többet meditálok, minél többet vagyok lassú gondolatfolyamban, annál jobban lassulok belül. Annál nagyobb lesz a figyelmem. Amíg egy perc alatt odakint a testemnél 30-at pislantok, addig odabent 60 percet érzek az időtlen állapotban. 60 percem van megfigyelni az egy percet odakint. 60 perc alatt nagyon sok mindent megtudsz figyelni. Ha beszélgetsz valakivel, akkor nem csak a gondolatokat tudod megfigyelni, nem csak a másik ember válaszait, reakcióit tudod megfigyelni, hanem önmagadat is. A védikus tanításokban ez a lassulási szint a megfigyelő én ébredési szintje. Beszélgetsz valakivel, és közben önmagadat is képes vagy figyelni. Hogy mennyit pislogsz, mire gondolsz, hogy mozog a szemed, milyen érzelmeid vannak. 60 perced van oda bent, amíg kint 1 perc telik el. Van időd mindent megfigyelni.

Elkezded megismerni önmagad, elkezded megérteni a működésed. Mert eszközeid lettek önmagad tanulmányozására. Isten így tervezett meg minket, így ébred öntudatra az ember. Sok meditálás után elkezd öntudatra ébredni. Egy bizonyos fokon teljesen megérti a saját energia folyamatait, és képességek ébrednek fel. Lásd Jézust vagy Buddhát. Minden az elmével, a gondolatfolyammal, a lassulással kezdődik.  

–

Összegzés

December 26 -án írom ezt a cikket. Sikerült az elmúlt egy hét alatt kicsit lelassulnom. Tavaly is lelassultam ilyenkor és heteket tudtam lassult állapotban megmaradni. Hetekig tartottam a rendet az előszobában. Precízen mindent a helyére tettem. Ha sietve vetettem le a cipőm, akkor visszamentem megigazítani, és emlékeztetni önmagam, hogy kezdek felgyorsulni. Kontrollpontként használtam az előszobát, önmagam megfigyelésére. Már körülbelül 8 hónapja annyira felgyorsultam, hogy teljesen elfelejtettem a kontrollpontot. Teljesen elfelejtettem mire kell figyelnem, mit jelent lelassulni, felgyorsulni. Ma összeraktam a felsőm az átvetkőzésnél, és hirtelen beugrott a tavalyi év, – beugrott minden a lassulással, gyorsulással kapcsolatosan.

Ilyenek vagyunk, – elfelejtjük kik vagyunk, milyenek vagyunk, – az egyes gyorsasági szinteken. Tavaly arra fókuszáltam, hogy elérjem az élvezetes nyugalom érzetet, amit a köldök áramlást testi érzetéhez kötök. A nyugalmat akartam élvezni. Lassan lépkedtem reggelenként, végeztem különböző koncentrációs gyakorlatokat melyek behoztak a jelenbe. Plusz nem volt a karácsonyi időszakban feladatom, elmém csendesebb volt a tér-idő szövetben. Idén tisztábban látom az okokat, és erősen elhatároztam, hogy minél többet fogok naponta leülni, nyugton maradni, egészen addig amíg nem érzem az élvezetes érzést nyugton maradva is. Nem akarok megint annyira felpörögni, hogy kényszeresen rohanjak egyfolytában, agyon dolgozzam magam, majd szabad napokon agyon utazzam magam, agyon vásároljam magam. Hogy agyon nyomkodjam a facebook-ot, és végig nézzem az összes sorozatot, – ha jó, rossz. És sokszor olyan állapotba jussak, – hogy még se jó, még se elég, nem jön az elégedett érzés. Elég volt a rohanásból. Nyugton maradva is élvezni fogom az életet!!!!!